Перед тем как мы разберёмся, как варить капу, давайте уточним, что капы бывают разные, а способ варить капу — один. Сегодня в магазинах можно встретить богатое Pin-Up предложение, но вот не все капы предназначены для бокса и не все можно сварить.
Недавно, мой сосед — молодой паренёк, купил свою первую капу в одном известном спортмаркете, так вот она воздействию температуры так и Pin-Up не поддалась, как он её не кипятил…
Перед покупкой лишний раз уточните у продавца, для какого вида спорта предназначена капа. А ещё лучше купите её в специализированном магазине, где продаются не красивые вещи Pin-Up и спортивный интерьер, а действительно необходимая для занятий форма и спортивные снаряды.
Боксёрские капы бывают двух видов:
- одно-челюстная капа (держится на верхней челюсти) Pin-Up
- двух-челюстная капа (говорят, что в ней легче дышать за счёт отверстия, но сам лично особой разницы не замечал, видимо каждому своё) Pin-Up
При выборе капы обратите внимание на твёрдость материала, из которого она сделана. Капа не должна быть слишком мягкой и очень тонкой. Если вы покупаете известный бренд, то опасаться нечего, но стоимость фирменных кап, в среднем, составляет 1 000 до 2 500₸.
Так как покупкой капы дело не ограничивается, давайте перейдём к способу её приготовления.
- Вскипятите воду (без Pin-Up капы) и приготовьте сосуд с холодной водой
- Положите капу в кипяток на 20 — 30 секунд (этого времени вполне Pin-Up хватит)
- Извлеките капу из кипятка и закусите зубами. как можно сильнее стиснув зубы. При этом втяните воздух в себя, чтобы посильнее прижать ее к зубам. Pin-Up Подержите так минут 5 и в холодную форму, чтобы «закалить» слепок. В случае неудачи всегда можно переварить капу заново.
После приготовления, на достойной капе останутся отпечатки всех зубов, что до неё касались. В ней будет удобно и сидеть капа будет плотно, как влитая. Капа должна хорошо держаться на одной верхней челюсти без помощи нижней.
Если отпечатки зубов слабые, капа на верхней Pin-Up челюсти не держится, слабо фиксирует зубы и гнётся внутрь от лёгкого нажатия пальца в области передних зубов, то это плохая капа. Подобные капы способны защитить лишь губы при незначительном ударе, но при хорошем зубов она вам не сохранит.
